종아리 통증

종아리 통증은 일상에서 흔히 경험할 수 있는 증상으로, 그 원인은 매우 다양합니다. 가장 흔한 원인은 근육이나 힘줄의 문제로, 전체 종아리 통증 중 약 40~60%가 근육 경련(쥐)으로 발생합니다. 이는 과도한 근육 사용, 탈수, 전해질 불균형 등에 의해 쉽게 유발됩니다. 

근육 염좌나 파열도 비교적 흔한 원인으로, 주로 갑작스러운 움직임이나 무리한 운동으로 인해 발생하며, 전체의 20% 정도를 차지합니다. 또한 아킬레스건염이나 건초염과 같은 힘줄 관련 질환도 원인 중 하나로, 반복적인 사용이나 부적절한 신발 착용, 체중 증가 등과 관련이 있으며 약 10%의 빈도로 나타납니다.

혈관 질환도 종아리 통증의 중요한 원인 중 하나이나 드물게 발생합니다. 다만 심부정맥 혈전증(DVT)은 주의가 필요합니다. 하지정맥류 역시 종아리의 무겁고 뻐근한 통증을 유발하지만 매우 드물게 발생하기 때문에 대부분의 종아리 통증은 허리에서 내려오는 신경계 질환입니다.

신경계 질환도 원인이 될 수 있는데, 대표적으로 허리 디스크로 인한 좌골신경통이나 요추 신경근병증이 있으며, 이는 전체 종아리 통증의 약 5~10%를 차지합니다. 또한 근막통증증후군도 잘못된 자세나 반복적인 근육 사용으로 인해 발생할 수 있으며, 비율은 약 10% 정도로 추정됩니다.

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